Workout mit Funktionskleidung von Under Armour 04.08.2016 19:38

Workout mit Funktionskleidung von Under Armour

7 Tricks wie Sie mehr aus Ihrem Workout herausholen

Endecke Du mit aus Deinem Workout mit Funktionskleidung von Under Armour mehr herausholen kannst. Training, Training, Training... und trotzdem immer noch das Gefühl, dass sich Fortschritte eher langsamer sichtbar machen. Jeder Sportler gelangt früher oder später in eine Phase, in der er trotz intensiven Workout keine Fortschritte feststellen kann. Hier heißt es jedoch nicht aufgeben, sondern herausfinden woran es liegt und was man vielleicht ändern kann. Sie finden in folgendem Beitrag 7 Tricks wie sie mehr aus Ihrem Workout herausholen und dabei gut aussehen, sowie ein Workout mit Funktionskleidung von Under Armour behilflich sein kann.

Carbs, low carbs oder no carbs?

Die weit verbreitete Lüge Kohlenhydrate sind schlecht für den Körper ist absoluter Schwachsinn. Um Muskelaufbau anzuregen braucht der Körper Kohlenhydrate, ganz besonders nach einem anstrengenden Workout. Ist der Kohlenhydratspeicher leer, werden automatisch Muskeln als Energiequelle benutzt und der gewünschte Muskelaufbau bleibt aus. Also ruhig mal Früchte, Honig, Haferflocken oder andere Carblieferanten zum täglichen Proteinshake hinzufügen.

Outdoor Fitness

Raus aus dem Fitnesscenter und ab in die frische Luft. Der Kalorienverbrauch ist im Freien um einiges höher, da man beim Joggen gegen Gegenwind kämpft oder auch mal aufwärts bzw. abwärts läuft. Wer kein Fan von Joggen ist hat unzählige andere Möglichkeiten um Sport im Freien zu betreiben. Und keine Ausreden wegen dem Wetter - ein Workout mit Funktionskleidung von Under Armour ist bei jedem Wind und Wetter machbar. Das heißt mit richtiger Sport- und Fitnessbekleidung holen Sie automatisch mehr aus Ihrem Workout heraus.

Neue Trainingsreize schaffen

Wer immer wieder die gleiche Workouts wiederholt und den Schwierigkeitsgrad nicht steigert wird schnell erfolglos sein. Wichtig ist immer wieder Workouts zu ändern und Kraftaufwand zu erhöhen. Für den Body ist es nach einer gewissen Zeit ganz normal das Sie zb. 3 mal die Woche 30 Minuten joggen. Es werden automatisch weniger Kalorien verbrannt und auch die Muskelbeanspruchung hält sich in Grenzen. Sind sie ein Cardiojunkie? Dann ab ins Fitnesscenter! Und genauso umgekehrt. Optimal sind Änderungen alle 6 - 12 Wochen. Dazu komm noch, Ein Workout mit Funktionskleidung von Under Armour und mit Sport- und Fitnesskleidung holen Sie mehr aus Ihrem Workou heraus.

Muskeln wachsen in der Regenerationsphase

Wer bist heute noch glaubt Muskeln wachsen während körperlicher Anstrengung liegt leider falsch. Muskeln brauchen Ruhe und Regeneration um wachsen zu können. Trainingspausen sind zwischendurch sehr wichtig, und gesunder Schlaf genauso.

Workout mit Funktionskleidung von Under Armour bringt Deinen Körper auf die richtige Temperatur!

Überhitzung ist für Körper und Herz nicht gut, und kann ziemlich schnell gefährlich werden. Während eines intensiven Workouts ist es besonder wichtig immer wieder gekühlte Getränke zu sich zu nehmen um den Körper zu kühlen. Genauso wichtig ist die Bekleidung. Für Sport jeglicher Art sollten Sie immer bequeme Under Armour Heatgear tragen, die automatisch Schweiß aufsaugen, Sie somit trocken bleiben und die Temperatur regulieren.

Hochintensives Training oder doch lieber entspanntes Workout?

Wechseln Sie ab! Ein gesunder Rhythmus aus intensiven Training wie Sprints etc und lockeres entspanntes Training wie Yoga sind perfekt um optimale Abwechslung in Ihr Workout zu bringen.

Holen Sie sich Unterstützung

Under Armour hat hochspezielle Leggins entwickelt, die beanspruchte Muskel während eines Workouts mit Funktionskleidung von Under Armour speziell unterstützt. Der Blutfluss wird optimiert und somit auch der Energieverlust verringert.Ein Workout mit Funktionskleidung von Under Armour wird sofort angenehmer, da Schweiß leicht absorbiert wird und somit der Körper nicht über-, oder unterhitzt. Mit Sport- und Fitnesskleidung holen Sie mehr aus Ihrem Workout heraus und können somit noch länger und härter trainieren.
Wir hoffen unsere 7 Tricks wie Sie mehr aus Ihrem Workout herausholen und dabei gut aussehen haben Ihnen einige Trainingsanreize gegeben und hoffen, dass sie schnell und vor allem mit neuem Wissen schnell an Ihr Ziel kommen.

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